La vitamina B6 o piridoxina corresponde a una familia de tres compuestos hidrosolubles estrechamente relacionados: la piridoxina, el piridoxal y la piridoxamina.
La conversión de la vitamina B6 en el compuesto activo piridoxal-5-fosfato se da de forma natural en el organismo.
La vitamina B6 probablemente está involucrada en más procesos corporales que ninguna otra de las vitaminas B, pero a pesar de esto, el 25% de las dietas de las mujeres proporcionan valores inferiores a la RNI para esta vitamina (siendo la RNI únicamente de 1,2 mg).
Actualmente, está sólidamente reconocido que las deficiencias de vitamina B6 pueden incrementar los niveles sanguíneos de homocisteína, un factor relacionado en el desarrollo de trastornos cardiovasculares.
Este suplemento se elabora en el Reino Unido bajo las estrictas normas de fabricación farmacéutica GMP, y cada tableta proporciona un total del 50 mg de vitamina B6.
La vitamina B6 se sabe que contribuye a:
La función psicológica normal.
La función normal del sistema inmune y del sistema nervioso.
A la reducción de la fatiga y el cansancio
Al metabolismo normal de homocisteína, proteínas y glucógenos.
La vitamina B6 también es bien conocida por el papel que desempeña en la regulación de la actividad hormonal y formación de glóbulos rojos.
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